1. **提高消化功能**：无花果茶含有丰富的苹果酸和柠檬酸，这些有机酸能够促进肠胃蠕动，帮助食物的消化与分解，增加食欲，对维护消化系统健康大有裨益。同时，无花果茶中的天然脂类有助于润肠通便，清肠排毒。
2. **预防高血脂**：无花果茶含有脂肪分解酶和水解酶等活性酶，这些物质能加速人体内脂肪和胆固醇的分解，并随代谢排出体外，防止脂肪在血管中堆积，从而预防高血脂。
3. **清咽润喉**：无花果茶性质微寒，具有一定的抗炎、消肿能力，可以清理体内的热毒，对因热毒引起的咽喉肿痛和声音嘶哑有缓解作用。加入蜂蜜或冰糖，可增强其清咽润喉的效果。
4. **提高免疫力**：无花果茶富含多种氨基酸，能够补充蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质元素，从而增强人体的抵抗力。
5. **缓解便秘**：无花果茶中的果胶能够吸收水分膨胀，吸附肠道内的有害物质，促进排便，净化肠道。
6. **降血脂**：无花果含有大量的脂肪酶、水解酶等，有助于减少血管内脂肪的堆积，降低冠心病的发病率。
7. **利咽消肿**：无花果中含有的柠檬酸等物质具有抗炎消肿的功效，对咽喉肿痛、声音嘶哑等症有良好的缓解作用。
8. **增强细胞免疫功能**：无花果茶中的多种营养成分有助于增强细胞的免疫功能。
9. **降血糖、降血压**：无花果中的某些成分有助于降低血糖和血压。
10. **抗肿瘤作用**：无花果中的芳香性苯甲醛对癌症的预防和治疗有积极作用。
11. **催乳**：对于哺乳期女性，无花果茶有一定的催乳作用。
12. **润肠通便**：无花果茶中的高纤维成分有助于润肠通便，对便秘有一定的缓解作用。
需要注意的是，虽然无花果茶有诸多益处，但某些特定人群（如脑血管意外患者、脂肪肝患者）应避免饮用，且孕妇在饮用前最好咨询医生。如有不适，应及时就医。
